【お役立ち情報】健康的なダイエットを実現するエステ


【お役立ち情報】健康的なダイエットを実現するエステブログ:15-07-13


ぐっどいぶにんぐー

1週間前、友達にダイエット食というものの作り方を
教えてもらって、今日は挑戦!!

夜遅くに仕事が終わると、ついつい外食で済ませたり
コンビニ弁当になっちゃうから、太るし、体にも良くない。

18時に終わると言う決まりもなければ、朝は
同じでも帰りは何時になるか。

でも、エフェクトや寒天ケーキに
頼ってばかりよりは簡単レシピを覚えた方が安上がりで
太らないよって言われて納得。

DHCのダイエットシェイクは続けるつもりだけど、とりあえず
手間なく簡単ごはんは作るようにしていこうと思ってます。

皆さんも良かったら、良いレシピ教えてくださいね。

節約にもなれば、良いことだもんね。


明日もセールに行こうって話になっているけど、
正直あまり使える予算もなくて、神戸に行くのは
楽しいんだけど、不安もあったりするところ。

できる限りの節約はしていかないといけないなーって
最近感じてるんだけどね。

カンボジア旅行とか行きたくても、なかなかお金も
たまらないし、不景気のあおりをうけた一人に思いっきり
なってます・・・。

でも、おれだけじゃないから、みんな頑張らないと
いけないところだと思うし、マイナス思考は損するから、
それなりに考えて、楽しいこともしていかないとね。

金欠の時には、昼寝でもしよう。

自分へのご褒美で骨盤ネジ締めとか、ちょっとした
楽しみも忘れずに♪

18時だろうが、仕事が終わったら、ホッと一息つく
時間を絶対作ろうと思ってる。

趣味が料理・・・なーんてなれたらいいんだけどね。

さて、明日は晴れみたいだし。

ちょっと早めに寝るとしますか。


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